Antioxidantes y Prevención de Enfermedades Crónicas
Antioxidantes y Prevención de Enfermedades Crónicas
El consumo de antioxidantes naturales está asociado con la prevención de enfermedades crónicas. Por ejemplo, los flavonoides presentes en el cacao y el té negro mejoran la salud cardiovascular al reducir la presión arterial y el colesterol. Asimismo, el resveratrol, presente en las uvas rojas y el vino tinto, protege contra enfermedades neurodegenerativas al reducir la inflamación en el cerebro. Adoptar una dieta rica en antioxidantes puede disminuir el riesgo de desarrollar condiciones graves a largo plazo.
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