LAMARILUNA – Página 42

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La Conexión Entre la Salud Física y la Salud Mental

La Conexión Entre la Salud Física y la Salud Mental La salud física y la salud mental están intrínsecamente vinculadas y se influyen mutuamente de diversas maneras. Mantener un cuerpo saludable mediante ejercicio regular contribuye a una mejor salud mental y emocional. Una dieta equilibrada proporciona los nutrientes necesarios para el funcionamiento óptimo del cerebro. […]

marzo 6, 2025

La Avena: Un Superalimento para la Salud

Beneficios de la Avena para la Salud del Corazón

Beneficios de la Avena para la Salud del Corazón El consumo regular de avena puede reducir significativamente el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Sus betaglucanos ayudan a disminuir el colesterol LDL («malo»), evitando la acumulación de placas en las arterias. También contiene antioxidantes como la avenantramida, que ayuda a reducir la inflamación y mejorar la circulación […]

marzo 17, 2025

Efectos Antioxidantes de la Linaza

Efectos Antioxidantes de la Linaza La linaza es rica en lignanos, compuestos antioxidantes que protegen al cuerpo contra el daño de los radicales libres. Esto contribuye a prevenir el envejecimiento prematuro de las células y reduce el riesgo de enfermedades crónicas, como el cáncer. Asimismo, su acción antioxidante refuerza el sistema inmunológico. Incorporarla en la […]

marzo 26, 2025

cuidado-del-cabello-foto-freepik

Un cabello saludable empieza desde adentro, con una dieta rica en proteínas, vitaminas y agua suficiente.Lava tu cabello con un champú sin sulfatos, especialmente si lo tienes teñido o muy seco.Aplica acondicionador de medios a puntas para evitar acumulación en la raíz y posibles residuos grasos.Usa una mascarilla nutritiva una vez a la semana para […]

mayo 2, 2025

Cookies clásicas con chispas de chocolate

Las cookies con chispas de chocolate son un clásico delicioso para cualquier ocasión o momento especial.Primero, mezcla mantequilla derretida con azúcar moreno y azúcar blanca hasta que quede bien cremoso.Agrega huevos y esencia de vainilla, batiendo hasta que la mezcla sea homogénea y espesa.Tamiza harina, bicarbonato y sal, y agrégalo poco a poco a la […]

junio 14, 2025

LA ASISTENTE | PELÍCULA COMPLETA

Bienvenidos a tu sitio web, tu rincón de películas románticas, el lugar perfecto para los amantes del cine y los corazones apasionados! Permíteme presentarte todo lo que encontrarás aquí y por qué esta página se convertirá en tu refugio cinematográfico favorito. ¡Prepárate para enamorarte una y otra vez con «Lamariluna»! Sumérgete en nuestras películas románticas […]

agosto 3, 2025

5 MITOS SOBRE LA CIRUGÍA PLÁSTICA, CUYA DESACREDITACIÓN TE AYUDARÁ A DORMIR BIEN

5 MITOS SOBRE LA CIRUGÍA PLÁSTICA

5 MITOS SOBRE LA CIRUGÍA PLÁSTICA, CUYA DESACREDITACIÓN TE AYUDARÁ A DORMIR BIEN ¿Te inquieta la seguridad de la cirugía plástica y los implantes? Vamos a aclarar los mitos comunes para que puedas descansar con tranquilidad. Mito 1: Los implantes deben reemplazarse cada 10 años. Antiguamente, los implantes requerían reemplazo cada 10 años, pero hoy […]

agosto 31, 2024

FAJITAS CON POLLO Y QUESO RECETA

Prepara las más ricas y deliciosas fajitas de pollo, para ello necesitarás los siguientes ingredientes: Ingredientes 1 cucharada de aceite vegetal (14 ml) 1 pechuga de pollo, sin piel, cortada en finas tiras (453 g) ½ cucharadita de sazonador (3 g) 1 pimentón rojo mediano (116 g) PASO 1 1.Añade las tiras de pechuga con […]

septiembre 10, 2024

Pollo relleno con carne

Ingredientes Un pollo grande, de 2 kg, listo para preparar Tres dientes de ajo aromático Dos cucharadas de vinagre blanco suave Dos cucharadas de salsa inglesa Una cucharadita de orégano seco Una cucharadita de tomillo fragante Una cucharadita de comino molido Dos cucharadas de aceite Una cebolla pequeña, blanca y delicada (80 g) Un pequeño […]

septiembre 11, 2024

Llega a la pantalla «Frozen 3»

En febrero de 2023, Disney anunció con gran entusiasmo las próximas entregas de tres de sus franquicias más queridas: Toy Story 5, Frozen 3 y Zootrópolis 2. Durante la D23 celebrada en agosto de 2024, se presentó un adelanto exclusivo de Frozen 3 junto con su esperada fecha de estreno: 24 de noviembre de 2027. […]

noviembre 15, 2024