Propiedades Antiinflamatorias de la Linaza
Propiedades Antiinflamatorias de la Linaza
Gracias a sus compuestos activos, como los lignanos y el omega-3, la linaza tiene potentes efectos antiinflamatorios. Esto la convierte en un aliado para reducir la inflamación en articulaciones y tejidos, siendo especialmente beneficiosa para personas con artritis o enfermedades inflamatorias crónicas. Asimismo, su consumo regular puede mejorar la salud intestinal y aliviar molestias causadas por problemas digestivos, como el síndrome de colon irritable. Su versatilidad permite incorporarla fácilmente en recetas diarias.
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