COMO PERDER GRASA ABDOMINAL
Reduce el consumo de dulces Las azucares refinadas, especialmente el que se esconde en nuestra dieta, es un gran enemigo silencioso. Nuestro cuerpo necesita solo un poco de azúcar para energía; el resto se convierte en grasa. Lleva una dieta a base de plantas Las grasas saludables de alimentos como el aguacate y el aceite […]


