Omega-3 y su Impacto en la Salud de la Piel
Omega-3 y su Impacto en la Salud de la Piel
El omega-3 puede ser el mejor aliado para mantener una piel radiante. Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, ayuda a reducir el enrojecimiento y la irritación causados por condiciones como la psoriasis o el acné. Además, favorece la hidratación celular, evitando la sequedad y aportando elasticidad. Una dieta rica en omega-3 no solo mejora la apariencia de la piel, sino que también la protege del daño causado por factores externos, como la contaminación.
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