Los Beneficios del Senderismo para la Salud
Los Beneficios del Senderismo para la Salud El senderismo es una actividad física que combina ejercicio, naturaleza y bienestar emocional en una sola experiencia. Caminar por senderos naturales mejora la resistencia cardiovascular, fortalece los músculos y reduce el estrés significativamente. Además, permite desconectar de la tecnología y conectar profundamente con el entorno natural. La exposición […]