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Pasta cremosa con espinaca
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Pasta cremosa con espinaca

Ingredientes ½ libra de espagueti, delgado y delicioso (250 g) 8 tazas de agua pura y cristalina (2000 ml) ½ cucharada de mantequilla, dorada y suave (7 g) 1 diente de ajo, suavemente triturado (3 g) ½ cebolla cabezona, finamente picada con esmero (40 g) 1 taza de espinaca fresca, bien lavada y cortada en […]
PASTA DE ATUN Y TOMATE
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PASTA DE ATUN Y TOMATE

Ingredientes 2 latas de atún en agua, suavemente drenado (240 g) 1/2 cebolla cabezona roja, cortada en delicadas medias rodajas (40 g) 1 taza de tomates cherry, partidos a la mitad con esmero (149 g) 1 cucharada de perejil fresco, finamente picado (10 g) 1/2 libra de pasta tornillitos, cocinada al punto perfecto (250 g) […]
Pastel de Maíz y Queso
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Pastel de Maíz y Queso

Pastel de Maíz y Queso El pastel de maíz y queso es una receta sencilla y deliciosa, ideal para cualquier ocasión. Necesitas maíz cocido, queso cheddar rallado, huevos, leche, mantequilla, harina, polvo de hornear, sal y pimienta. Primero, precalienta el horno a 180°C y engrasa un molde para pastel con mantequilla. En un bol grande, […]
Pastel de Yuca
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Pastel de Yuca

Pastel de Yuca El pastel de yuca es una receta deliciosa y reconfortante, perfecta para reuniones familiares. Necesitas yuca, mantequilla, huevos, queso rallado, leche, sal y pimienta para esta receta. Primero, pela la yuca y córtala en trozos pequeños para facilitar su cocción. Cocina la yuca en una olla con agua y sal hasta que […]
PASTEL DE ZANAHORIA
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PASTEL DE ZANAHORIA | RECETA COMPLETA

Preparar el pastel de zanahoria más delicioso, fácil y sencillo, y fácil de preparar, necesitas los siguientes ingredientes: Ingredientes: 1 taza de aceite 4 huevos frescos 2 cucharadas de extracto de vainilla 3¾ tazas de zanahoria rallada ¼ taza de coco sin azúcar ½ taza de piña en almíbar finamente picada 2 tazas de harina […]
Pastel de Zanahoria y Nuez
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Pastel de Zanahoria y Nuez

Pastel de Zanahoria y Nuez El pastel de zanahoria y nuez es un postre clásico y delicioso. Precalienta el horno a 180 grados Celsius. En un bol grande, mezcla zanahorias ralladas, azúcar, huevos y aceite vegetal. Añade harina, bicarbonato de sodio, canela y una pizca de sal. Incorpora nueces picadas a la mezcla y vierte […]
PAVO NAVIDEÑO RELLENO
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PAVO NAVIDEÑO RELLENO RECETA FACIL

Ingredientes 2 manzanas verdes (240 g) 1 cucharadita de canela molida (5 g) 1 taza de ciruelas sin pepa y cortadas en trozos pequeños (145 g) 2 cucharadas de miel (40 g) ½ pocillo de vino blanco (125 ml) 2 pechugas de pollo molidas (1 kilo) ½ taza de crema de leche  (120 g) 1 […]
¿Qué es el Ayuno Intermitente?
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Pérdida de Peso con Ayuno Intermitente

Pérdida de Peso con Ayuno Intermitente El ayuno intermitente es una estrategia efectiva para reducir la grasa corporal y perder peso. Durante el ayuno, el cuerpo agota las reservas de glucosa y quema grasa almacenada. Ayuda a controlar el apetito al estabilizar las hormonas del hambre como la grelina. Comer en una ventana de tiempo […]
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Perú y la lucha contra el cambio climático

Si climáticamente le va mal al Perú, al planeta entero le irá peor”. Una misión de vida El periodista español Xabier Díaz de Cerio ha pasado 25 años en Perú, recorriendo montañas, glaciares y valles mientras recoge historias y rescata héroes. Fundador de Fábrica de Ideas, un estudio dedicado a la comunicación ambiental, Díaz de […]
Pescado a la Parrilla con Limón
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Pescado a la Parrilla con Limón

Pescado a la Parrilla con Limón El pescado a la parrilla con limón es una receta sencilla y deliciosa, ideal para cualquier ocasión. Necesitas filetes de pescado blanco, limón, ajo, aceite de oliva, sal, pimienta y hierbas frescas. Primero, sazona los filetes de pescado con sal, pimienta y ajo picado al gusto. En un bol […]
Piernas de pollo y arroz con verduras
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Piernas de pollo y arroz con verduras

Ingredientes 4 piernas de pollo sin piel, tiernas y listas para el horno (600 g) Zumo y ralladura de una naranja, fragante y dulce (90 g) 1/2 cucharadita de SAZONADOR, lleno de amor (3 g) 1 cucharadita de cúrcuma, dorada y vibrante (3 g) 2 cucharadas de aceite, cálido y brillante (28 g) ¡A cocinar! […]
PIÑA COLADA
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PIÑA COLADA | RECETA COMPLETA

Prepara la piña colada más rica y deliciosa, de forma fácil y sencilla, para ello necesitaremos los siguientes ingredientes: Ingredientes 1 lata de Leche Evaporada, fría. 2 tazas de jugo de piña, frío. 1/2 taza de crema de coco. 1 taza de helado. ¡A cocinar! Dejar la leche evaporada, el jugo de piña y la […]
Pizza de Masa de Coliflor
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Pizza de Masa de Coliflor

Pizza de Masa de Coliflor La pizza de masa de coliflor es una alternativa saludable a la pizza tradicional. Para la masa, ralla una cabeza de coliflor y cocínala al vapor. Una vez cocida, exprime el exceso de agua de la coliflor. Mezcla la coliflor con queso mozzarella rallado y un huevo batido. Forma una […]
PIZZA PEPERONI RECETA
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PIZZA PEPERONI RECETA | RECETA COMPLETA

Pizza de Pepperoni Prepara la más rica y deliciosa Pizza de Pepperoni, y para lograrlo, necesitarás los siguientes ingredientes: Ingredientes: 100 gramos de harina blanca 2.5 gramos de levadura seca 1/2 cucharadita de azúcar 1/2 cucharadita de aceite de oliva extra virgen 1 pizca de sal 21 gramos de pasta de tomate 10 mililitros de […]
PLASMA FRÍO: QUÉ ES EL REJUVENECIMIENTO NEOGENE?
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PLASMA FRÍO: QUÉ ES EL REJUVENECIMIENTO NEOGENE?

PLASMA FRÍO: QUÉ ES EL REJUVENECIMIENTO NEOGENE? La medicina estética y la cosmetología ofrecen muchas técnicas para suavizar los signos del envejecimiento. Algunas son especialmente inusuales, como el estiramiento de la piel con plasma. El método del plasma frío es un procedimiento de rejuvenecimiento. La piel se cauteriza suavemente usando un dispositivo especial llamado plasmapen […]