Efectos Antioxidantes de la Linaza
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Efectos Antioxidantes de la Linaza
La linaza es rica en lignanos, compuestos antioxidantes que protegen al cuerpo contra el daño de los radicales libres. Esto contribuye a prevenir el envejecimiento prematuro de las células y reduce el riesgo de enfermedades crónicas, como el cáncer. Asimismo, su acción antioxidante refuerza el sistema inmunológico. Incorporarla en la dieta, ya sea en forma de aceite o en su presentación molida, potencia la salud a largo plazo.
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