LAMARILUNA

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Ensalada César con Pollo

Ensalada César con Pollo La ensalada César con pollo es una opción fresca y deliciosa para cualquier comida del día. Ingredientes necesarios: lechuga romana, pechuga de pollo, crutones, queso parmesano rallado y aderezo César. Primero, cocina la pechuga de pollo en una sartén con aceite de oliva hasta dorar. Luego, corta la pechuga de pollo […]

febrero 24, 2025

Pollo a la Barbacoa

Pollo a la Barbacoa El pollo a la barbacoa es un plato perfecto para reuniones familiares y parrilladas al aire libre. Necesitas pechugas de pollo, salsa barbacoa, miel, ajo en polvo, cebolla en polvo, pimentón, sal y pimienta. Primero, sazona las pechugas de pollo con sal, pimienta, ajo en polvo, cebolla en polvo y pimentón. […]

marzo 2, 2025

Estrategias para Manejar el Estrés y la Ansiedad

Estrategias para Manejar el Estrés y la Ansiedad El estrés y la ansiedad son respuestas naturales ante desafíos, pero su exceso puede ser perjudicial para nuestra salud. Identificar las fuentes de estrés y ansiedad es el primer paso para manejarlos eficazmente. Establecer límites y priorizar tareas puede ayudar a reducir la carga y mejorar nuestro […]

marzo 6, 2025

La Avena: Un Superalimento para la Salud

La Avena y su Impacto en la Pérdida de Peso

La Avena y su Impacto en la Pérdida de Peso Si buscas perder peso de manera saludable, la avena puede ser una gran aliada. Su alto contenido en fibra genera sensación de saciedad, reduciendo el apetito y evitando el consumo excesivo de calorías. Al ser un carbohidrato de absorción lenta, ayuda a mantener niveles estables […]

marzo 17, 2025

El Monstruo del Portón Negro | Parte 1

Bienvenidos a tu sitio web, tu rincón de películas románticas, el lugar perfecto para los amantes del cine y los corazones apasionados! Permíteme presentarte todo lo que encontrarás aquí y por qué esta página se convertirá en tu refugio cinematográfico favorito. ¡Prepárate para enamorarte una y otra vez con «Lamariluna»! Sumérgete en nuestras películas románticas […]

marzo 22, 2025

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Beneficios de la Linaza para la Salud Digestivo

Beneficios de la Linaza para la Salud Digestiva La linaza es conocida como un remedio natural para promover una digestión saludable. Su fibra insoluble favorece el tránsito intestinal, previniendo el estreñimiento. Al combinarse con líquidos, forma un gel que facilita la eliminación de desechos del organismo. Además, al nutrir la microbiota intestinal, contribuye a un […]

marzo 26, 2025

Amar a tu propio enemigo | Parte 2

abril 7, 2025

Maquillaje Natural para el Día a Día

El maquillaje natural resalta tu belleza sin ocultar tus rasgos auténticos ni sobrecargar tu piel.Comienza hidratando bien tu rostro para que los productos se apliquen de forma uniforme y duradera.Aplica una base ligera o BB cream que iguale tu tono sin crear efecto de máscara.Corrige ojeras e imperfecciones con un corrector cremoso que se funda […]

mayo 2, 2025

CORAZONES OPUESTOS | PARTE 1

mayo 3, 2025

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CAMINOS QUE NO REGRESAN | PARTE 1

mayo 18, 2025

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ALIMENTOS ANTIINFLAMATORIOS

Nueces: Consumir nueces y otros frutos secos puede reducir inflamaciones y el riesgo cardiovascular. Son ricas en omega-3. Brócoli: Esta verdura crucífera es rica en vitaminas, minerales y antioxidantes, ideal para combatir la inflamación. Contiene sulforafano, conocido por sus propiedades anticancerígenas. Ajo: Popular en la cocina mediterránea, el ajo tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Es […]

agosto 31, 2024

PAVO NAVIDEÑO RELLENO RECETA FACIL

Ingredientes 2 manzanas verdes (240 g) 1 cucharadita de canela molida (5 g) 1 taza de ciruelas sin pepa y cortadas en trozos pequeños (145 g) 2 cucharadas de miel (40 g) ½ pocillo de vino blanco (125 ml) 2 pechugas de pollo molidas (1 kilo) ½ taza de crema de leche (120 g) 1 […]

septiembre 10, 2024