Importancia de la Alimentación Balanceada
Importancia de la Alimentación Balanceada Una alimentación balanceada es esencial para mantener un cuerpo y mente saludables. Consumir una variedad de alimentos garantiza que el cuerpo reciba todos los nutrientes necesarios. Las frutas y verduras aportan vitaminas, minerales y fibra, esenciales para el buen funcionamiento del organismo. Las proteínas, presentes en carnes, legumbres y lácteos, […]