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RUTINA PARA EL CUIDADO DEL CONTORNO DE OJOS DIARIO

RUTINA PARA EL CUIDADO DEL CONTORNO DE OJOS DIARIO Diario de rutina para la forma del contorno de los ojos. Mantener una rutina de limpieza diaria es fundamental. Esto es crucial para corregir el contorno de los ojos. A continuación, te aconsejamos que si pierdes tus pasos los sigas. Estas precauciones pueden mantener la piel […]

agosto 31, 2024

Salmón al Horno con Hierbas

Salmón al Horno con Hierbas El salmón al horno con hierbas es una receta sencilla y deliciosa, perfecta para cualquier ocasión. Necesitas filetes de salmón, ajo, limón, romero, tomillo, perejil, aceite de oliva, sal y pimienta. Primero, precalienta el horno a 200°C y forra una bandeja con papel pergamino. Coloca los filetes de salmón en […]

marzo 2, 2025

Salteado de Champiñones y Espinacas

Salteado de Champiñones y Espinacas El salteado de champiñones y espinacas es una opción saludable y deliciosa para cualquier comida. Necesitas champiñones, espinacas frescas, ajo, cebolla, aceite de oliva, sal y pimienta. Primero, corta los champiñones en rodajas finas y reserva para usarlos más tarde. En una sartén grande, calienta el aceite de oliva y […]

marzo 1, 2025

SEMILLAS DE CHIA

Semillas de Chía: Un Súper Alimento Nutritivo y Versátil Las semillas de chía son un súper alimento conocido por sus increíbles beneficios para la salud humana. Originarias de América Central, estas pequeñas semillas han sido utilizadas desde tiempos antiguos por su valor nutricional. Son ricas en fibra, proteínas, ácidos grasos omega-3 y antioxidantes esenciales para […]

enero 3, 2025

SEMILLAS DE GIRASOL

Semillas de Girasol: Un Alimento Nutritivo y Versátil para una Vida Saludable Las semillas de girasol son un alimento delicioso, saludable y ampliamente reconocido por sus múltiples beneficios. Estas pequeñas semillas provienen de la flor del girasol y son una rica fuente de nutrientes esenciales para el cuerpo. Su sabor suave y su textura crujiente […]

enero 5, 2025

SEMILLAS DE LINAZA

Semillas de Linaza: Un Superalimento con Múltiples Beneficios para la Salud Las semillas de linaza son un superalimento muy valorado por su alto contenido en nutrientes esenciales. Originarias de las regiones del Mediterráneo y Asia, estas semillas pequeñas y doradas tienen propiedades únicas. Son una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, fibra dietética y lignanos, […]

enero 5, 2025

SISTEMA SOLAR

El Sistema Solar: Nuestra Maravillosa Vecindad Cósmica El sistema solar es un conjunto fascinante de cuerpos celestes que orbitan alrededor del Sol. Está compuesto por ocho planetas principales, lunas, asteroides, cometas y otros objetos menores. El Sol, una estrella de tipo espectral G2, es el centro gravitacional y energético de este sistema. Los planetas se […]

enero 3, 2025

Sopa de Maíz y Pollo

Sopa de Maíz y Pollo La sopa de maíz y pollo es un plato reconfortante y lleno de sabor, perfecto. Necesitas maíz, pechugas de pollo, cebolla, ajo, zanahorias, caldo de pollo, crema, sal y pimienta. Primero, corta el pollo en trozos pequeños y sazónalo con sal y pimienta al gusto. En una olla grande, calienta […]

marzo 3, 2025

Sopa de Pescado

Sopa de Pescado La sopa de pescado es un plato reconfortante y lleno de sabor, perfecto para cualquier ocasión. Necesitas pescado blanco, cebolla, ajo, zanahorias, apio, tomate, caldo de pescado, vino blanco, aceite de oliva, sal y pimienta. Primero, corta el pescado en trozos pequeños y reserva para usarlos más tarde. En una olla grande, […]

marzo 2, 2025

Sopa de Tomate y Albahaca

Sopa de Tomate y Albahaca La sopa de tomate y albahaca es una opción reconfortante y nutritiva. Para prepararla, necesitas tomates maduros, cebolla, ajo y albahaca fresca. Primero, saltea la cebolla picada en una olla grande con aceite de oliva. Añade los tomates cortados en cubos y el ajo picado, cocinando hasta que estén tiernos. […]

enero 30, 2025

Sopa de Tortilla

Sopa de Tortilla La sopa de tortilla es un platillo mexicano lleno de sabor, perfecto para días frescos o comidas ligeras. Necesitarás caldo de pollo, jitomates, ajo, cebolla, tortillas de maíz, chile pasilla y especias al gusto. Fríe ligeramente las tortillas cortadas en tiras y reserva para usar como topping crujiente. En una licuadora, mezcla […]

enero 21, 2025

Sopa de Yuca y Pollo

Sopa de Yuca y Pollo Para una sopa reconfortante, cocina yuca pelada y cortada en trozos en caldo de pollo. Añade pollo desmenuzado y cebolla picada. Cocina a fuego lento hasta que la yuca esté tierna. Incorpora cilantro fresco picado y jugo de limón. Sirve caliente con arroz blanco. Esta sopa es ideal para un […]

marzo 3, 2025

Sudado de Pescado Ecuatoriano

Ingredientes 2 filetes grandes o 4 pequeños de pescado (dorado, robalo, corvina, merluza) 1 plátano verde macho grande o 2 pequeños ½ limón jugoso 2-3 cucharadas de aceite de color 1 cebolla pequeña, finamente picada 2 dientes de ajo molidos o machacados 1 pimiento verde pequeño, finamente picado 2 tomates medianos, rallados o triturados ½ […]

septiembre 11, 2024

Sudado de pollo y papa

Ingredientes 1 cucharada de aceite vegetal, brillante y cálido (14 g) 1 diente de ajo, delicadamente triturado (3 g) 1 tomate, sin piel y finamente picado, lleno de frescura (123 g) 2 tallos de cebolla larga, cortados con precisión (30 g) 4 piernas de pollo, jugosas y llenas de sabor (800 g) 1 libra de […]

septiembre 10, 2024

Tacos al Pastor

Tacos al Pastor Los tacos al pastor son un clásico mexicano que combina sabores únicos, ideales para cualquier celebración. Necesitarás carne de cerdo, achiote, piña, tortillas, cebolla, cilantro, y limones frescos. Marina la carne en una mezcla de achiote, jugo de naranja, y especias al gusto. Deja reposar en el refrigerador durante al menos dos […]

enero 21, 2025